Lassen Sie sich testen!

Vor dem Beginn Ihres Trainings besprechen wir genau Ihre Ziele, eventuelle Beschwerden die beim Training berücksichtigt werden sollen, oder einfach nur Dinge die Ihnen am Herzen liegen und Ihnen wichtig sind.

 

Um ein genaues Bild von Ihrem aktuellen Fitnesszustand zu bekommen führen wir mit Ihnen vor Trainingsbeginn einen ausführlichen Eingangscheck auf sportwissenschaftlicher Basis durch, der aus den folgenden Bausteinen besteht.

 

Kraftmessung: Diese Messung misst den IST-Zustand der Bauch- und ­Rückenmuskulatur, um Dysbalancen zu ­erkennen und entgegenzuwirken.


Ausdauertest: Mithilfe einer modernen Atemgas-Analyse wird Ihr aktueller Fitness-Zustand im ­Ausdauerbereich ­getestet, um Ihren optimalen Trainings­bereich unter ­Berücksichtung der Herzfrequenz zu ­ermitteln.


Analyse der Körperzusammensetzung: Mit einer hochwertigen und sehr präzisen Technologie ermitteln wir Ihre Körperzusammensetzung. Dieser Test hilft uns bei der Bewertung Ihrer Ernährungs- und Bewegungsmaßnahmen und führt Sie schnell und zielgerichtet zum Erfolg.