Unsere Kurse speziell für Ausdauertraining und Fatburning
Einsteiger Indoor-Cycling (Spinning)
Cycling ist das perfekte Herz-Kreislauftraining, zur Verbesserung der Ausdauer, zur Fettverbrennung und für straffe Beine.
Der Einsteiger-Kurs, ist für alle, die noch nie oder schon lange kein Indoor-Cycling (Spinning) mehr gefahren sind.
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling steht für: dynamische Beats, einen mitreißenden Trainer und das Bike. Mehr brauchen Sie nicht, um beim intensiven Intervalltraining Ihre Ausdauer zu steigern, die Fettverbrennung zu starten und Ihre Beine zu straffen.
Functional-Training
Mit Functional-Training bringen Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag.
Sie verbrennen jede Menge Kalorien und verbessern Ihre Kraft, Ausdauer sowie Beweglichkeit durch die gleichzeitige Belastung mehrerer Muskeln.
Jumping-Fitness
Jumping Fitness – einzigartig, emotional und atemberaubend! Lassen Sie sich anstecken von der schweißtreibenden Trampolin-Fitness! Das Beste dabei: Alle Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren Ihnen auch als Einsteiger schnelle Erfolgserlebnisse!