Beim Personal Training handelt es sich um eine individuelle Form des Trainierens. 

Sie trainieren nicht wie üblich allein oder in einer größeren Gruppe, sondern zusammen mit Ihrem persönlichen Coach! Ihr Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für Sie da, gibt Ihnen Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, motiviert Sie bei den letzten Wiederholungen – kurzum: Er sorgt für Abwechslung, Spaß und dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen! 

Ein Personal Trainer muss verschiedene Qualitäten verkörpern. Neben Einfühlungsvermögen, medizinischen Grundkenntnissen und analytischen Fähigkeiten, die vor allem am Anfang einer Zusammenarbeit im Vordergrund stehen, muss er/sie über eine hervorragende trainingswissenschaftliche Kompetenz verfügen, um die für Sie passenden Übungen und Belastungsmodalitäten auszuwählen. Schließlich sind Kreativität und Motivationsfähigkeit zwei ganz entscheidende Fähigkeiten eines Personal Trainers, um das Training über einen langen Zeitraum abwechslungsreich und motivierend zu gestalten, sodass Sie Ihre Langzeitziele erreichen.

Gemeinsam überwinden wir Hürden, die Dir bislang im Weg standen, ganz gleich, ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Ihre Leistungsfähigkeit erhöhen möchten. Unser Ziel ist es, Sie auf schnellstem Weg zu Ihrer Traumfigur, Schmerzfreiheit und Power im Alltag und Sport zu bringen – und das nachhaltig!

Als Profis für Leistungsfähigkeit und Gesundheit bringen wir Sie mit der Kombination von Personal Training, Online-Coaching, Ernährungsberatung und unserem Kursangebot an Ihr Ziel.