Präventionstraining
Bei dieser Trainingsmethode ist der Name Programm. Denn wie der Begriff Prävention schon beschreibt, geht es hier um die Vorbeugung von möglichen Verletzungen und Beschwerden im Alltag oder beim Sport. Bei dieser Trainingsform stehen vor allem das muskuläre und das koordinative Training zur Vorbeugung einer Strukturverletzung oder chronischen Degeneration im Vordergrund.
Warum Präventionstraining?
Vorsorge ist besser als Nachsorge, denn unser höchstes Gut ist die Gesundheit und diese gilt es zu schützen sowie zu fördern. Aus diesem Grund bieten wir Ihnen eine Auswahl an speziellen Präventionsprogrammen an, denn präventiv zu handeln ist vernünftig - das wissen auch die Krankenkassen und erstatten Ihnen bis zu 80 % der Kursgebühren.
Wir beraten Sie gerne zu einzelnen Angeboten und informieren Sie über Fördermöglichkeiten durch die Krankenkassen!
Warum Präventionstraining bei KonSanus in Muggensturm?
Die verschiedenen KonSanus Präventionskurse unter der Anleitung unserer ausgebildeten TrainerInnen sind so vielfältig aufgestellt, dass für Jeden etwas Passendes dabei ist! Ob funktionelles Kräftigungs- und Stabilisationstraining oder Wirbelsäulengymnastik - je nach den eigenen individuellen Zielen können wir, ihr Arzt oder sie selbst entscheiden, welcher Kurs am besten für sie geeignet ist!